Disfruta de tu mejor experiencia de yoga en Granada

¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Te dejas llevar por la rutina diaria y te cuesta conciliar el sueño? Si crees que tu vida necesita un cambio, la práctica de yoga puede ser una excelente opción para ti.

Podríamos decir que el yoga es una práctica milenaria que, a través de posturas físicas o asanas y de diversos ejercicios de respiración y meditación, te ayuda a conectar el cuerpo y la mente.

A pesar de que esta disciplina surgió en la India hace más de 5.000 años como una práctica espiritual, hoy en día, quienes lo practican, en su mayoría, lo hacen con el objetivo de reducir el estrés y la ansiedad, mejorar su condición física y, en general, para lograr un mejor estado de salud físico y mental.

Si quieres saber un poco más acerca del yoga, te lo contamos a continuación. Asimismo, te adelantamos que su práctica ¡te cambiará la vida!

Beneficios del yoga

Además de los ejercicios de meditación y respiración o pranayama, destinados a calmar y equilibrar la mente, otro de los elementos básicos que forma parte de las clases de yoga son las posturas o asanas. Todas las clases incluyen distintas secuencias de posturas, seleccionadas con un objetivo determinado, ya sea aumentar el equilibrio, la flexibilidad o la fortaleza.

De esta manera, con la práctica de yoga no solo mejorarás tu postura y flexibilidad, sino que también obtendrás un mejor estado de salud general.

Aquí te mostramos algunos de los principales beneficios de la práctica del yoga:

- Ayuda a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Promueve la relajación y el equilibrio emocional
- Ayuda a dormir y, además, mejora la calidad del sueño
- Facilita la conexión entre el cuerpo y la mente
- Aumenta la concentración y la claridad mental
- Mejora la confianza en uno mismo

Gracias a todas estas propiedades beneficiosas para el organismo, con la práctica de yoga también puedes mejorar el funcionamiento de los órganos internos, llenarte de vitalidad y positivismo y dar solución a algunas afecciones como, por ejemplo, dolores de espalda, digestiones pesadas, ansiedad o depresión.

Practica yoga en el Gran Hotel Luna de Granada

Es cierto que puedes disfrutar de una vida saludable y practicar yoga en cualquier lugar, pero... ¿por qué no hacerlo en la ciudad de Granada?

Te invitamos a probar las clases de yoga que te ofreceremos en el Gran Hotel Luna de Granada. Déjate llevar por toda su esencia y sumérgete en una experiencia inolvidable de bienestar, paz y felicidad.

Estas clases de yoga se desarrollan en un ambiente sereno y tranquilo, donde podrás conectar contigo mismo y encontrar la paz interior que tanto necesitas. Además, podrás complementar tu práctica con alguno de nuestros masajes, circuitos termales o tratamientos de spa.

No tengas prisa... ¡este es tu momento! Dedícate unos instantes y aprovecha para disfrutar de una experiencia de cuidado personal completa, en la que nuestro principal objetivo es mimarte. ¿Te gustaría probar? 

Nuestras experiencias de yoga, spa y masaje

¿Te imaginas poder practicar yoga al aire libre en un marco incomparable? Con nuestras experiencias de yoga, ¡ahora puedes!

Por un lado, te invitamos a probar la Experiencia Karma, que, tras una clase de yoga al aire libre, te permitirá disfrutar de una sesión de spa, para que te relajes aún más.

Incluye un recorrido libre por la zona termal del Gran Hotel Luna de Granada, compuesta por una piscina fría, piscina caliente con diferentes jets de masaje, sauna finlandesa, baño turco y ducha de contrastes.

Si deseas ir un poco más allá, nuestra Experiencia Yogui es fabulosa. Además de la clase de yoga y del circuito termal, podrás disfrutar de un masaje con aceites esenciales, de unos 25 minutos de duración.

Y si tras la clase de yoga al aire libre quieres pasar directamente al masaje, pregunta por nuestra Experiencia Sutra.

Ponemos a tu disposición una gran variedad de masajes, con distintas propiedades terapéuticas y concebidos para relajar tu cuerpo, tonificar tus músculos o mejorar tu circulación. ¡Tú eliges!

Recuerda que puedes disfrutar de cualquiera de nuestras experiencias, masajes y tratamientos, solo o acompañado. ¡Una buena manera de divertirte con tu pareja, pasar buenos momentos y afianzar vínculos! haz clic aquí. 

Circuitos termales en el Gran Hotel Luna de Granada

Nuestros circuitos termales son ideales para desconectar del estrés y escapar de la rutina diaria. Durante tu estancia, no solo puedes descubrir la belleza de la ciudad de Granada, sino también aprovechar para relajarte con nuestros circuitos termales, masajes y tratamientos de belleza.

Encontrarás nuestro spa en la primera planta del hotel. No pierdas la oportunidad de decirle adiós a tus días de estrés, disfrutando en nuestras piscinas de agua caliente y fría; duchas de contraste, idóneas para activar la circulación sanguínea; duchas de lluvia; baño turco; jacuzzi o sauna. Y si te apetece, también disponemos de sala de estética y gimnasio.

Contamos con una gran variedad de circuitos termales como, por ejemplo, el Circuito Spa Termal, el Circuito Sacromonte, el Circuito Granada o el Circuito Generalife, entre otros. Han sido concebidos para mejorar, tanto tu sistema cardiocirculatorio como tu sistema respiratorio, nervioso, digestivo, muscular u óseo. 

Circuito Ritual las mil y una noches: una experiencia única

Con la llegada de la temporada estival, en deLuna Hotels queremos ofrecerte la oportunidad de disfrutar de experiencias exclusivas en la ciudad de Granada.

¿Qué te parecería sumergirte de lleno en la cultura nazarí, disfrutando en nuestro spa de un espectáculo nocturno de danza?

Te presentamos una nueva propuesta para este verano: el circuito Ritual las mil y una noches. Su nombre evocador es un buen anticipo de lo que tenemos preparado para ti. Este circuito incluye un recorrido libre por la zona termal del Gran Hotel Luna de Granada, así como un espectáculo de danza oriental con degustación de té y dulces árabes. ¡Inolvidable!

Se trata de una experiencia exclusiva, de aforo limitado, por lo que, si no quieres perdértela, te recomendamos que la reserves con antelación, haz clic aquí. 

Disfruta de un verano inolvidable con deLuna Hotels

La época estival es el momento perfecto para parar los motores, detener los relojes y prepararte para lo bueno que está por llegar. En deLuna Hotels ya lo tenemos todo listo para que tú disfrutes de tus mejores vacaciones en Granada.

Tanto el Gran Hotel Luna de Granada como el Boutique Hotel Luna de Granada Centro ponen a tu disposición sus magníficas instalaciones y servicios, como piscina exterior y restaurante, para una estancia exclusiva y de máxima comodidad, basada en la filosofía deLuna Experience.

Tu mejor verano te espera en Granada. Y si es con yoga y con nuestros circuitos y tratamientos, ¡mucho mejor!

Disfruta de nuestras promociones y ofertas de verano, al mejor precio garantizado, ¡solo reservando aquí, en nuestra página web oficial!